亿恒彩票网 冬日的小朋友早餐,吃的实惠又营养,一天身子都暖和

亿恒彩票网,很久没有早餐吃点炒菜了,想想还挺怀念小时候馒头稀饭配炒菜的早餐,典型的北方吃法,适合寒冷的天气。

一个简单的八宝粥,食材样样都是用心选过的,一个巧克力味的燕麦片,一个蒜蓉炒的小白菜,一个红心火龙果。

八宝粥里加了大米,糯米,糙米,薏米仁,红枣,黑米,高粱米,可以根据自己能拿到手的食材随心搭配,有些人喜欢放糖,我觉得不放糖更适合孩子,不伤脾胃。

早上炒一个小白菜挺快手,冬天北方人因为天气的原因,总会储存很多大白菜,现在还有很多老人会保留这样的习惯。

这时候的火龙果不是特别好吃,空有一个好看的外表,孩子说下次不要买了,冬天他们喜欢吃的水果也就是橙子和香蕉了。

巧克力的麦片,最近家里存了太多巧克力的麦片,基本都被孩子当零食吃了,早上说是让他们搭配粥吃,其实都是后来一边玩一边吃掉了。

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